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Do ponto de vista científico, a memória é um processo complexo que envolve várias áreas do cérebro. A formação de memórias ocorre em três estágios principais: a codificação, o armazenamento e a recuperação. A codificação é o processo inicial de conversão de informações em uma forma que pode ser armazenada na memória. O armazenamento refere-se à retenção dessas informações ao longo do tempo, e a recuperação é o processo de acesso e uso dessas informações armazenadas.

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